skip to Main Content
Nutella Brownie

Nutella brownie

Nutella brownie

Dette er brownien som får dine smagsløg OG hjerne til at råbe nutella-hurra i vildensky. De ristede hasselnødder forvandler nemlig denne brownie til at smage af nutella. Og cremen ovenpå sætter prikken over i’et. Alt sammen med ingredienser, som din hjerne vil takke dig for.

 

Tip til indkøb:rawfoodshop.dk kan du få kvalitets økologiske produkter til billige priser og de har ofte store rabatter. Køb f.eks. her: dadler, hasselnødder, kakaopulver, kokosolie, kokossirup.

 

Opskriften her er fra Hjernemadsprogrammet for dig med hjernerystelse. Programmet som hjælper dig med at genvinde din energi og speede din helingsproces op med det du kommer i munden.

Opskrift på nutella brownie
(9 stk)

Brownien:
3 dl dadler, befriet for sten
3 dl ristede hasselnødder
1 dl rå kakaopulver
2 spsk kokosolie
1 tsk vaniljepulver
1 nip salt
Cremen:
2 modne avokadoer
2 spsk kokossirup
2 tsk vaniljepulver
1 nip salt
Topping: Friske bær, her hindbær

Fremgangsmåde:
I en foodprocessor hakkes først hasselnødderne, ikke for fint. Tilsæt alle de øvrige ingredienser og kør det en smuldrende masse. Kom bagepapir i en bageform og pres massen grundig ud i formen. Stil formen i fryseren imens frostingen laves. Kom alle ingredienser til cremen i foodprocessoren og blend det helt jævnt og cremet. Smag evt. til med mere sødning.
Fordel cremen på brownien og pynt med friske bær.

Like gerne hvis du kunne lide det du læste.

[Mini HJERNEKUREN] for dig med hjernerystelse

Få energien tilbage efter din hjernerystelse og lær hvordan du bruger kosten til at speede din helingsproces op. Det koster kun din e-mail.

.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Back To Top