skip to Main Content
Lav Din Egen Nøddemælk

Lav din egen nøddemælk

Lav din egen nøddemælk

Kan du ikke tåle mælk, eller vil du bare gerne undgå det, ja så er nøddemælk fantastisk. Det er nemt at lave din egen og så kan du også være helt sikker på hvad der er i den.

Eksperimenter med forskellige nødder og kerner. Og bland dem gerne. F.eks. Paranødder, hasselnødder, cashewnødder, pekan nødder, valnødder, hampefrø, sesamfrø og græskarkerner.

 

Tip til indkøb:rawfoodshop.dk kan du få kvalitets økologiske produkter til billige priser og de har ofte store rabatter. Køb økologiske nødder billigt her.

 

Brug din nøddemælk i smoothies, chiamousse, gurkemeje drik og brug den også i denne lækre brain brownie.

Opskrift på nøddemælk
(1 liter)

2 dl nødder
2-5 dadler (afhæing af hvor sød du vil have den)
1 liter vand
2 tsk. lecithin granulat (Kan udelades, men det får mælken til ikke at skille)

Fremgangsmåde:
Kom alle ingredienser i en blender og blend til mandlerne er findelt, det tager ca. 3-10 min. alt efter hvor kraftig din blender er. Si mælken igennem et osteklæde, nøddemælkspose eller en meget fin si. Hæld mælken på flaske. Kan holde sig i ca. 3-4 dage i køleskabet.

Like gerne hvis du kunne lide det du læste.

[Mini HJERNEKUREN] for dig med hjernerystelse

Få energien tilbage efter din hjernerystelse og lær hvordan du bruger kosten til at speede din helingsproces op. Det koster kun din e-mail.

.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Back To Top