skip to Main Content
Kan Du Også Høre ALT?

Kan du også høre ALT?

  • Blog

Kan du (også) høre ALT?

Læser, kan du høre ALT hvad ALLE folk siger, når du er et sted hvor der er flere mennesker samlet?

✔ Er det som at have så store ører som tegenseriefiguren Dumbo?

✔ Er det som om der INTET filter er?

✔ Bliver du træt som et alderdomshjem med alle disse lyde og stimulis?

Lad os lige se på hvordan det egentlig kan være

Dit nervesystem er normalt i stand til at bortfiltrere alle indtryk der kommer, fordi den jo kun skal fokusere på det som er vigtigt.

Men efter en hjernerystelse og med en stressrespons der er i højsædet, så bliver din hjerne og nervesystem hypervigilant – den bliver altså ekstra overvågen.

Ude på savannen er det godt, hvis du kan høre hvert et lille græsstrå som bevæger sig, et muligt farligt dyr som er på vej imod dig.

Der vil blive tændt for din reptilhjerne og dermed også din stressrespons også kaldet kamp/flugt responsen.

Dit sympatiske nervesystem bliver tændt og vil sende kaskader af stresshormoner ud til samtlige celler i din krop.

Og det er skide smart hvis der er en farlig tiger efter dig….

..så du kan kæmpe, flygte eller spille død.

Det er en overlevelsesmekanisme – som er hamrende vigtig!

MEN….

nu er du jo ikke hverken ude på savannen og intet farligt dyr er efter dig – men det tror din hjerne og nervesystem – derfor er den stadig på vagt.

Det er farligt, det er farligt, det er farligt!!

Når der er noget der trigger den kontinuerlige stressrespons, som f.eks. efter en hjernerystelse, så vil din hjerne suge alle disse sanseindtryk der kommer, når du er ude (men hvor der ikke er noget farligt), fordi den hele tiden er i en tilstand af..

“Det er farligt, det er farligt, det er farligt!!”

– så alle dine sanseindtryk bliver skærpet, så kan du se hvor er fjenden er henne.

Og med så mange indtryk og væren på vagt hele tiden – så er der ikke noget at sige til at du bliver TRÆT.

Kan jeg selv huske hvordan det var at være på vagt hele tiden?

Oh yes! Heldigvis er mit system ikke længere fastlåst på denne måde – men jeg husker bestemt hvordan det var i de 3 1/2 år det stod på, og kan dermed sætte mig hundrede procent ind i hvordan du har det lige nu.

 

Hvad kan jeg gøre ved det?

Du kan arbejde direkte og inddirekte med at få ro på dit nervesystem, så det ikke ser farer alle steder, så du ikke behøver at være vågen 24/7 og blive så træt.

Det vil give dig fornyet energi og overskud. Det er bl.a. det vi de næste 3 måneder arbejder med HER >

En tilstand af ro, som hvis du lå på denne sandstrand og kiggede ud på det turkisblå hav.

[PODCAST] 3 ting, der gør, at din hjernerystelse bliver hængende! Og hvad du kan gøre ved det.

Hør podcasten lige nu, som kun koster din emailadresse.
Du bliver samtidig skrevet op til mit inspirationsbrev, hvor du får emails med tips, historier og gode tilbud fra Brain Recovery. Du kan altid afmelde dig med et enkelt klik.

.
.

LIKE gerne hvis du kunne lide det du læste. Og del hjertens gerne hvis du kender andre der kunne have glæde af det.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Back To Top