skip to Main Content
Gul Godmorgen Smoothie

Gul godmorgen smoothie

Gul godmorgen smoothie

Hvis ikke solen titter frem, så må vi jo gøre vores til at det føles som om den er der. Så hvad er bedre end at starte dagen med en skål ren solskin – nemlig denne gule godmorgen smoothie.

Og ikke nok med den lyser op her i mørket, så hjælper den dig også med at komme højt op på grøntsagskontoen fra morgenstunden af – det er en god start på dagen!

 

Gurkemeje

Gurkemeje er ingefærens seje fætter. Gurkemeje indeholder stoffet curcumin, som er anti-inflammatorisk og det er det stof, som giver den intense gule farve. Gurkemeje hjælper desuden med at forbedre din fordøjelse. Du kan bruge gurkemeje i madlavningen ligesom ingefær, f.eks. i juices, smoothies, te, supper, retter, dressinger mm. Det kan købes frisk i mange velassorterede supermarkeder.
Spis gurkemeje hver dag – når du har fået en hjernerystelse, pga. dens anti-inflammatoriske egenskaber.

 

Glem ej topping

Ingen smoothie uden topping vel?

Denne gule godmorgen smoothie er her toppet med bipollen, kokoschips og puffet quinoa.

Tip til indkøb:rawfoodshop.dk kan du få kvalitets økologiske produkter til billige priser og de har ofte store rabatter. Køb f.eks. hampefrø, bipollen, kokoschipshampe proteinpulver, græskar proteinpulver, puffet quinoa.

 

Hjernemad fra morgenstunden?

Find flere hjernemad-morgenmads-opskrifter her.

 

 

Like gerne hvis du kunne lide det du læste.

Opskrift på gul godmorgen smoothie

(1 portion)

250 gram frossen blomkål
1 skrællet squash, i tern
1/2 mango
1/2 banan
1-2 dl plantebaseret mælk
1-2 spsk proteinpulver (f.eks. græskar eller hamp)
Frisk gurkemeje – efter smag
1 tsk vaniljepulver

Fremgangsmåde:
Kom alle ingredienserne i din blender og blend til en cremet konsistens.
Kom det i en skål og pynt med dine favorit toppings.

[Mini HJERNEKUREN] for dig med hjernerystelse

Få energien tilbage efter din hjernerystelse og lær hvordan du bruger kosten til at speede din helingsproces op. Det koster kun din e-mail.

.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Back To Top