Blog

Den Ultimative Efterårstærte

Den ultimative efterårstærte

  • 14. november 2017
  • Blog

Pumpkin pie Så blev det det vist liiiige efterår hva?.... Bwt.. også min yndlingsårstid. Efterårsblæsten får alle bladende til at drysse ned fra træerne. Og DET betyder det er tid til, at skrue op for indendørs-hyggen. Det kan indbære at…

Se mere
3 Veje Til At Holde Motivationen Oppe

3 veje til at holde motivationen oppe

  • 20. oktober 2017
  • Blog

Når du går igennem noget udfordrende i livet, f.eks. en hjernerystelse, så er det super vigtigt at kunne holde motivationen oppe hele vejen for at komme igennem det. Men hvordan du lige gør det, når udfordringerne banker på døren? Det…

Se mere
Forstår Andre Din Smerte

Forstår andre din smerte

  • 22. august 2017
  • Blog

Kender du smerten af at ikke særlig mange du kender eller møder forstår den situation du er i med hjernerystelse? At de fleste faktisk synes du ligner dig selv og at man ikke kan se at der er 'noget galt'?…

Se mere
Protein Muffins

Protein muffins

Protein muffins De her er perfekte til om eftermiddagen, når du er små sulten inden aftensmad og gerne vil have noget der både mætter og nærer. Quinoa - det lille powerfulde frø Quinoa er rig på protein og kostfibre og…

Se mere
Hjernerystelse Og Slankekur – GO Eller NO GO

Hjernerystelse og slankekur – GO eller NO GO

  • 26. april 2017
  • Blog

Når kalenderen rammer d. 1 januar sætter de fleste sig nogle nytårsfortsætter og disse indebærer oftest et ønske om vægttab og derefter starter de på en slankekur. Eller når vi rammer et par måneder før sommersæsonen og det er tid…

Se mere