skip to Main Content
3 Genveje Til Mere Hjernemad

3 genveje til mere hjernemad

  • 31. januar 2018
  • Blog

3 genveje til mere hjernemad I dag vil jeg dele 3 genveje med dig, som nemt vil hjælpe dig med at få mere hjernemad indenbords. 1. genvej til 1 kg grønt, bær og frugter hver dag At spise 1 kg…

Se mere
Roedbede Frikadeller

Rødbede frikadeller

Rødbede frikadeller Rødbede frikadeller smager fantastisk og er med til at binde dit måltid perfekt sammen med en god salat. De indeholder både protein, gode kulhydrater, grøntsager og smagfulde krydderier. De er også frysegnede og derfor perfekte at tage op…

Se mere

Mineralet du skal have efter hjernerystelse

  • 30. januar 2018
  • Blog

Mineralet du SKAL have efter hjernerystelse Anslået lider 60-75% danskere af mangel på dette mineral. Og når du har haft en hjernerystelse øges dit tab af det ofte med 2-4 gange, særligt pga. inflammation i hjernen og kronisk stress i…

Se mere
Karrydeller

Karrydeller

Karrydeller Karrydellerne er dem som giver dig protein til din frokost eller aftensmad og som samtidig får dig længere op på grøntsagskontoen - og det er jo ikke dårligt vel? Dette er en stor portion og de er frysegene, så…

Se mere

Hindbær choko kugler

Hindbær choko kugler Du kender dem nok.. De kære dadelkugler, som lige tager toppen af lækkersulten dér midt på eftermiddagen. Her har de fået besøg af hindbær, som giver dem et fint twist. De er perfekte som snack på farten,…

Se mere
Glutenfri Vafler Med Baercreme

Glutenfri vafler med bærcreme

Glutenfri vafler med bærcreme Hvem kan ik godt spise vafler til morgenmad? Disse indeholder endda ingredienser, som din hjerne også vil elske. Og så mætter de også godt, så du kan starte dagen på bedste vis. Kikærtemelet er herlig at…

Se mere
Brain Barer

Brain barer

Brain barer Brain barer er den perfekte eftermiddagssnack, når lækker sulten melder sig før der skal spises aftensmad. De er perfekte at have med i madpakken, på farten og i bilen og er en perfekt snack for både store og…

Se mere
Hjerneguf Kugler

Hjerneguf kugler

Hjerneguf kugler Opskrift på hjerneguf kugler med kun 5 ingredienser. Spis dem som snack imellem måltiderne og hav dem som en sund dessert også. Gurkemeje Gurkemeje er ingefærens seje fætter. Gurkemeje indeholder stoffet curcumin, som er anti-inflammatorisk og det er…

Se mere
Avocado Hummus

Avocado hummus

Avocado hummus Hummus er en velkendt dip rundt omkring i verden. Men er du ved at køre træt i den traditionelle eller vil du bare gerne variere den lidt - så du netop ikke bliver træt af den? Så prøv…

Se mere
Vaffel Sandwich

Vaffel sandwich

Vaffel sandwich Vafler er populære og det er de bl.a. af en særlig grund; de kan varieres i det uendelige og de kan både spises som morgenmad, frokost, aftensmad og dessert. Disse er primært til frokost og aftensmad og der…

Se mere
Back To Top