skip to Main Content

5 hjernemadsfavoritter

  • 11. januar 2017
  • Blog

Mine 5 hjernemadsfavoritter I dag vil jeg gerne dele mine 5 hjernemadsfavoritter med dig. Nogle af dem har været inde i varmen hos mig længe, mens andre er lidt nyere. Herunder kan du læse hvilke det er samt hvad de…

Se mere

Choko muffins

Det er koldt udenfor og det er fredag. Det betyder for mig en lille snack i sofaen mens X-factor ruller over skærmen i aften. Men hvilken dessert kan man lave som fantastisk og samtidig også er god for hjernen. Det…

Se mere

Begå ikke disse 3 fejl som jeg gjorde

  • 5. januar 2017
  • Blog

At kosten blev en STOR heling i min proces for, at jeg kom mig over mine langvarige følger af hjernerystelsen er ingen hemmelighed, men inden da begik jeg 3 fejl. I dag deler jeg dem med dig, så du ikke…

Se mere

Salat med kernevafler

En ret som både er smagfuld, nærende og som vil holde dig mæt i lang tid og som din hjerne vil elske. Masser af grønt, fibre, protein og gode fedtstoffer til din hjerne. Spis den til frokost eller aftensmad. Husk vaflerne…

Se mere

Hjernemads greenie

Start dagen på den bedste måde og din hjerne vil elske dig for det. Start dagen med grøntsager og du er allerede et stort skridt foran på grønt-kontoen, hvilket gerne skal op på ml. 600-1000 om dagen. Det er nemt…

Se mere
Back To Top