10 Min. Meditation

10 min. meditation

Før min hjernerystelse havde jeg ikke prøvet at meditere før. Ja jeg tænkte, det er da ikke noget for mig (måske du kender det). Men da jeg fandt ud af, hvor stresset mit system var, blev jeg simplethen nødt til…

Se mere
Den Gule Power Drik

Den gule power drik

  • 27. januar 2016
  • Blog

Så kan morgenen godt begynde med det gule guld her med denne gurkemeje-havtorn smoothie. Gurkemejes gode egenskaber Gurkemeje har anti-inflammatoriske evner dvs. det hjælper med at 'slukke' inflammation. Gurkemeje kaldes også Curcuma longa. Det indeholder stoffet curcumin, som er det som giver…

Se mere
Grøn Juice Power Til Din Hjerne

Grøn juice power til din hjerne

  • 27. januar 2016
  • Blog

Jeg ved ikke med dig, men jeg elsker grøntsager, og især elsker jeg juice, fordi det nærmest er energi direkte i blodbanen. Juice indeholder ikke fibre, derfor har fordøjelsen ikke noget den skal bruge energi på at fordøje og derfor…

Se mere